在日常生活中，如果我們熬夜了，或者吃了上火的東西，都會引起整個身體上火。比如，鼻子會干燥。那么，鼻子干燥怎么辦？樂貝網想在此為大家解決這個難題。

干燥性鼻炎

干燥性鼻炎(chronicrhinitissicca)一般認為長期受外界的物理或化學物質的刺激所致，如長期粉塵的機械性刺激，空氣過熱、過干的影響等。本病是一種常見的職業(yè)性慢性鼻炎。

鼻子干燥怎么辦？

首先，增加室內濕度�？捎眉訚衿�，或常用清水拖地，也可在室內養(yǎng)些植物。

其次，可每天做鼻部按摩。用拇指、食指夾住鼻根兩側，用力向下拉，由上而下連拉12次。此法可促使鼻黏膜的血液循環(huán)，有利于鼻黏膜的正常分泌，保持鼻腔的濕潤。

第三，感覺鼻腔干燥時，可以將一杯開水放到口鼻處，讓蒸汽濕潤鼻腔，出門時還可戴上口罩。

第四、注意戒煙酒，多吃蔬菜，少吃辛辣、煎炸的刺激性食物，保持大便通暢。

第五，可定期滴、涂有潤澤鼻腔作用的藥劑，或感覺鼻腔干燥時使用油劑滴鼻藥液，如復方薄荷油、鼻軟膏等。

最后，適量服用魚肝油丸或維生素b2，對于預防鼻腔干燥也有不錯的效果。